Burn-out, fatigues chroniques, phobies sociales et scolaires... Autant de mots pour désigner un seul et unique phénomène : le repli sur soi. Amplifiée par la crise du Covid, cette tendance sociétale est en germe depuis longtemps. Chez les jeunes qui n'arrivent plus à franchir les grilles de leur lycée et se réfugient sur les réseaux sociaux, chez les adultes en proie aux fatigues chroniques et calfeutrés chez eux... Chercher à comprendre les raisons de ce repli aide à trouver les ressources en soi pour rompre avec l'isolement et retrouver le goût des autres.Dans ce livre, la psychanalyste Sophie Braun s'appuie sur les témoignages des patients qu'elle reçoit dans son cabinet. Elle dénonce les injonctions contradictoires de la société qui imposent d'être à la fois un individu libre et autonome et un hyper-consommateur passif. Elle explique à quel point les conséquences de ces diktats sont destructrices, affectant les psychés individuelles et le socle même de la personnalité. Certains parviennent à s'adapter, mais beaucoup en payent le prix fort (dépressions, angoisses, recours aux anxiolytiques...). Quant aux plus fragiles, ils n'ont d'autre solution que de se replier dans leur coquille et de se protéger en s'extrayant du monde. Leur silence nous alerte. Comme celui de ces canaris que les mineurs descendaient autrefois dans les mines : ces petits oiseaux cessaient de chanter et mouraient au moindre effluve de gaz, signalant l'urgence de quitter la mine au plus vite.Écoutons les plus sensibles, prévient l'auteure en s'appuyant sur les éclairages de Freud, Jung et Winnicott. Eux aussi nous alertent du danger : la perte de l'élan vital et de la relation à l'autre.