Pourquoi cette hécatombe de maladies cardiaques et vasculaires en Occident ? Quels sont les facteurs de risque passifs et actifs ? Comment bien gérer et accompagner l'hypertension artérielle, l'infarctus, l'artériosclérose, mais aussi les hémorroïdes, les varices ? Quelle est la responsabilité du cholestérol ? Que penser des statines ?Dans cet ouvrage, Christian Brun propose une approche globale et holistique des différents mécanismes de notre système cardiovasculaire ainsi qu'une stratégie naturopathique à la portée de tous, pour prévenir et guérir ces pathologies dites de civilisation.Vous découvrirez comment adapter votre alimentation, pratiquer avec plaisir de l'exercice physique, mais aussi exprimer vos émotions et ressentis par la relaxation.« Améliorer son état cardiovasculaire, c'est continuer à avoir du coeur, à aimer et à s'aimer soi-même. » Ce livre vous propose d'être l'artisan de votre santé/vitalité.