Ne vous noyez pas dans un verre d'eau ¤ Développement personnel Apprendre à dédramatiser pour se simplifier l'existence Votre conjoint ne vous comprend pas, votre patron vous tyrannise, votre rythme de vie vous étouffe ? Alors ce livre est fait pour vous ! Richard Carlson vous apprend à vous mobiliser face aux difficultés courantes, en cent « stratégies » pratiques : apprenez à vivre l'instant présent, respectez les autres mais occupez-vous de vous, obligez-vous à dédramatiser. Bref, refusez de faire de vos jours une succession de mini-drames qui empoisonnent votre existence ! Un joyau de sagesse plein d'humour qui vous simplifiera la vie et vous aidera à affronter ses vraies tempêtes.