Ce cahier pratique est un compagnon pour vous aider à vous reconnecter avec votre être authentique. Au fil des pages, il vous invite à voyager dans l'énergie de chaque saison, pour intégrer ses ressources, en accord avec qui vous êtes, ce que vous vivez, et ce que la nature peut vous offrir sur votre chemin d'éveil spirituel. Grâce à des pratiques concrètes, des exercices corporels et des visualisations méditatives, vous plongerez au cœur de vos énergies pour les équilibrer et les guérir. Pour approfondir cette connexion aux cycles de la nature, vous découvrirez des rituels pour acter les passages symboliques que nous offre chaque saison, mais aussi pour vous connecter à la Lune, Nouvelle et Pleine, et s'accorder avec ses vibrations pour bénéficier de sa puissance. À votre rythme, laissez-vous porter par votre intuition pour cheminer dans votre vérité d'être, en accueillant vos perceptions et les transformations qui vont se manifester selon vos besoins psychiques et physiques. Lorsque nous sommes dans la pleine acceptation de nos forces, de nos limites, de nos désirs et de nos envies, nous nous offrons une vie plus simple, et retrouvons la paix avec nous-même, les autres, et la nature qui nous protège. Et pour vous accompagner dans ce processus de reconnexion à soi, Hadda Djeribi vous invite à créer un calendrier, magnifiquement illustré par Sonia Cavallani, comme un rappel à soi de l'énergie que nous décidons d'inviter à chaque saison dans notre vie.