Un espoir pour terrasser la rage, la souffrance et la solitude générées par le TSPT.Le trouble de stress post-traumatique (TSPT) touche non seulement les soldats et les victimes de la guerre, mais aussi bon nombre de personnes directement ou indirectement exposées à un traumatisme comme les pompiers, urgentistes, conducteurs de train, policiers, avocats, travailleurs sociaux.... Le Docteur Daniel Dufour présente également de nombreux cas ou un traumatisme peut survenir de façon brutale dans la vie (catastrophes naturelles comme incendie, inondation ou des cas comme un viol, agression ou un accident). Bien souvent les traitements sont inadéquats, voire inutiles, à cause d'un diagnostic erroné. Ces traitements aident tout au plus la personne atteinte de TSPT à survivre tout en continuant de présenter les symptômes. Certains peuvent être atténués mais ne permettent pas à la victime de guérir. Le TSPT est méconnu du grand public, sous- estimé et sous-diagnostiqué par les professionnels. Certains traitements passent à côté de la cause réelle qui se trouve à la base de la souffrance: le vécu douloureux du traumatisme. Le docteur Daniel Dufour expose clairement ce qu'est le TSPT, décrit ses manifestations et présente des thérapies actuellement disponibles en précisant leur efficacité respective. Il est temps de proposer un traitement qui a fait ses preuves. Sa méthode repose sur 3 piliers: Éteindre son mental Reconnaitre, ressentir et exprimer ses émotions (bien souvent de la colère) Retrouver son savoir inné, sa créativité, son noyau fondamental Reconnaitre une émotion, la ressentir et l'exprimer sont trois étapes nécessaires. Certaines émotions peuvent être exprimées directement car elles sont reconnues et ressenties de façon immédiate. Cela devient plus difficile pour des émotions bloquées. Dans ce livre, vous trouverez toutes les clés pour y parvenir. L'auteur ayant souffert lui-même de TSPT est aujourd'hui un homme guéri de ce trouble. Retrouver l'autonomie sans médicaments et vivre pleinement après un TSPT, c'est maintenant possible !