365 recettes & conseils pour bien manger au naturel - 120 recettes pour adopter une alimentation saine tout au long de l année

Angèle Ferreux Maeght

365 recettes & conseils pour bien manger au naturel - 120 recettes pour adopter une alimentation saine tout au long de l année

29.90 EUR

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Description

Adoptez une alimentation saine et gourmande tout au long de l'année Angèle Ferreux-Maeght applique les principes de la naturopathie à sa vie quotidienne. Elle transmet dans ce livre tous ses secrets pour bien manger et prendre soin de soi 365 jours par an.Mois par mois, Angèle propose : Des recettes de saison pour varier son alimentation au fil de l'année : purée de butternut œuf poché et granola, poêlée de poivrons tomates sarrasin et parmesan, samoussa aux petits pois et chutney de menthe, chou-fleur épicé au lait de coco, tarte salée au potimarron chèvre frais & graines... Des conseils simples pour bien attaquer chaque saison, prendre soin de son corps, gérer son énergie, soigner les rhumes saisonniers... Un compagnon indispensable pour votre cuisine de tous les jours

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