La touche de douceur essentielle au quotidien ! @labullezen_ est un compte Instagram feel good suivi par plus de 65 000 abonnés, qui publie chaque jour des illustrations inspirantes, d'une douceur chaleureuse ou bien teintées d'humour, et toujours profondément bienveillantes. Cet ouvrage contient ainsi 90 de ces magnifiques affirmations positives pensées sous forme de cartes détachables, réparties en 9 thèmatiques indispensables au bien-être : Réparer l'estime de soi Développer la bienveillance envers soi Nourrir l'amour de soi Accueillir ses émotions Apprendre à lâcher prise Se connecter au moment présent Cultiver la résilience Écouter son cœur et son intuition S'ouvrir au bonheur Un livre empreint de positivité pour vous accompagner au quotidien. Le mot de l'autrice : " J'espère que ces illustrations pourront s'inviter sur ton chemin, comme autant de petits rappels doux et colorés, afin que l'essentiel soit toujours à ta portée. "